当スタジオについて

大型マシンを導入したピラティス専門スタジオ

北近畿では数少ない、ピラティス専用の大型マシンを導入し、動きの補助や強度を調整することができるプロップ（小道具）を豊富に取り揃えたスタジオです。

「マット」と「マシン」を使った動きから成り立ち、エクササイズのバリエーションは1000種類にも及びます。
さまざまな運動資格を有し、ピラティス指導歴10年、運動指導歴18年にも及ぶ指導経験豊富なインストラクターが手厚くサポート致します。

レッスンは、マンツーマンのプライベートレッスンを始め、少人数制のグループレッスン、2～3名様のセミプライベートレッスンからご自由にお選び頂けます。

ピラティス界の名門
「STOTT PILATES®」を導入

STOTT PILATES®は、ピラティス界のトップブランドとして、解剖学や生体力学に忠実に基づきエクササイズが構成されており、国際的に最も安全なエクササイズとして高く評価されております。

近年では、医療現場や美容分野、予防医学の観点からも注目を集めており、多くのアスリートやリハビリ患者、有名人も実践しています。安全面に最大に配慮しながらも効果的なエクササイズを展開しています。

安全面を配慮する為にSTOTT PILATES®には、基本となる5つの原則があります。この5つの原則を守りエクササイズすることで、より安全で効果的なエクササイズを行うことができます。早い段階でこの原則を体に覚えさせる為にも、最初は週1～2回のご参加をお勧めしております。

ココロとカラダ　喜ぶ自然素材を使用した木造建築

自然素材の断熱材、無垢の床等ピュアな素材をふんだんに使用した、鏡張りのスタジオとなっており、快適な環境下でエクササイズを行って頂けます。